Nel 2044 una persona su tre avrà più di 65 anni e l’undici per cento degli italiani supererà gli 80.
Con l’invecchiamento della popolazione esplodono le patologie legate a quest’inesorabile processo: artrosi, demenza senile, malattie cardiovascolari, ma anche e soprattutto l’osteoporosi, il ‘ tarlo oscuro e silenzioso ’ che giorno dopo giorno sgretola le nostre ossa.
Nei Paesi industrializzati una donna su tre in menopausa soffre di osteoporosi, sinonimo di invalidità, dolori, deformità, incurvamento, abbassamento di statura e fratture. Una malattia che non risparmia neanche gli uomini e riguarda milioni di persone con ripercussioni socio economiche e sanitarie negative.
Lo studio della fondazione AILA ha evidenziato i fattori di rischio : sedentarietà, cattive abitudini alimentari, fumo, alcool, tutti elementi che  contribuiscono ad accelerare l’evoluzione della patologia.
Il libro è uno strumento di prevenzione pratico e immediato per chi voglia gestire consapevolmente la propria salute e la propria vecchiaia.